骨質疏松癥是一種病變條件下,表現(xiàn)為虛弱和脆弱的骨頭。一般來說,骨頭被削弱由于缺乏鈣和其他基本骨骼礦物質。手腕、脊柱和髖部骨更可能是由于這種骨疾病的影響。它可以發(fā)生在任何年齡段;然而,在老年女性中更常見。據估計,大約有一半的女性和四分之一的男性,50年以上開發(fā)這一疾病。
癥狀不明顯,而且它可以現(xiàn)在沒有任何明顯的癥狀或無癥狀的好幾年了。因此,它通常被稱為一個“沉默的疾病”。事實上,大多數受影響的人們來了解他們的患病狀況只有在一個痛苦的骨折。相同的診斷是通過進行骨密度測試,和超聲成像測試和雙能x線吸收儀(她們)。有某些導致這種疾病的風險因素,如老化、低骨量(骨量減少),副作用的藥物,有家族史的影響相同。
鈣處理
這種疾病需要盡快治療,作為一個未經處理的條件可能會導致骨折。脊柱骨折可引起慢性背部疼痛,有時,高度的損失。骨折被稱為應力性骨折或最小的創(chuàng)傷,如果它發(fā)生在執(zhí)行正常的日?；顒印ｂ}過程中起著重要作用的治療這種情況。更準確地說,其沉積增加強化骨骼和恢復骨密度。
這種治療、飲食建議補鈣。對于成年人,日常需求的數量相同的可能范圍從1000 - 1500毫克。然而,人們不應超過600毫克的補充劑。要指出,劑量應均勻分布在整個天;因為,鈣的吸收是最小,如果在更高的數量。研究顯示,它是理想吸收時連同食物。
最常用的補品之一是碳酸鈣。盡管大多數受影響的人們可以消化它,有些人可能有胃腸道問題。在這種情況下,他們應該咨詢有關醫(yī)生開出另一個替代補充。相同的其他補充劑包括檸檬酸鈣、乳酸鈣、珊瑚鈣、抗酸藥和鈣螯合物。每個補充所需的劑量根據病變的嚴重程度不同條件和受影響的人。
一般來說,在某種程度上這些補充劑含有豐富的維生素D。正是由于維生素D間接提高鈣的吸收,通過腸道蛋白質合成,負責吸收的目的相同的身體。在嚴重的情況下,這種治療是通過管理藥物的處方下一個合格的醫(yī)生。更年期婦女的骨質疏松,醫(yī)生會處方激素療法。應該討論的利弊管理前的藥物治療的目的。
根據一項調查,結果表明,受災群眾發(fā)展強健的骨骼后,定期攝入富含鈣的食物。這些包括牛奶、橙汁和大豆。受影響的人應該減少飲酒,戒煙,減少咖啡因的攝入。為了防止這種疾病和/或骨折,建議定期鍛煉,包括富含鈣的食物和維生素D的飲食。
