在澳大利亞，一個專家小組的結論是，抑郁癥，社交孤立和缺乏高質量的社會支持和心臟疾病之間有強烈和一致的聯(lián)系。這些因素都為高風險心臟健康異常血脂水平，吸煙和高血壓。
但同一組未發(fā)現(xiàn)心臟疾病和慢性生活事件，工作壓力之間的聯(lián)系，A型行為模式，敵對，焦慮癥或恐慌癥。
在其他地方，其他的研究人員已經發(fā)現(xiàn)了焦慮和心臟疾病之間有很強的聯(lián)系。
一項研究中發(fā)現(xiàn)，自報心理應激和損傷之間的線性級數(shù)，以頸動脈。在政府雇員在英國的廣泛白廳研究發(fā)現(xiàn)，那些用最少的控制自己的工作有心臟疾病的發(fā)病率最高。
研究正在繼續(xù)進行這方面的界定更清楚哪種壓力更有可能引發(fā)心血管疾病。無論結果如何，我們已經知道，不同類型的壓力往往會聚集在一起。當他們這樣做，得到的風險心臟事件往往是大幅提升。
如何壓力會導致心血管疾病
過著生活壓力可能會導致人們采取可憐的習慣，如吸煙，吃不好，這又是風險因素，心血管疾病。
但是，被強調自己可以改變身體的行為方式，這可以帶來改變的血液和神經系統(tǒng)，它可以對你的心臟健康的負面影響。
研究表明，急性應激引發(fā)血流量減少到心臟，促進你的心臟跳動不規(guī)則，并增加你的血液凝固的可能性。所有這些都可以引發(fā)心血管疾病的發(fā)展。
如果你已經有動脈粥樣硬化和變得敏銳地強調，你可能會遇到所造成的動脈您的心臟收縮，減少血流量胸痛。
當經歷了在延長的時間周期中，所有這些效應可能會損壞的血管的襯里。這使得血管更易受動脈粥樣硬化。
你可以保護自己？
改變你的行為和你的情況下，如果可能的話，可以幫助您降低患心血管疾病的風險。
